Le yoga du rire est une méthode qui favorise un état d’esprit positif et qui contribue à une meilleure santé globale.
Des exercices sont proposés pour échauffer le corps et la voix.
Puis des rires sans raison sont introduits.
La séance se termine après un moment de lâcher prise et de relaxation.
Séance découverte Yoga du Rire
- Atelier
- St Macaire en Mauges
- Proposé par Association L'Orenda