La Brain Gym séduit. 26 mouvements et plein d'autres activités sont dédiés à la joie, la détente et la vitalité
Mots de participants : cercle vertueux, s'arrêter sur soi, bulle d'air, se réparer, temps précieux, progrès, relâchement, confiance, pause, récupération, prise de conscience.
Le Qi Gong doux est adapté aux personnes rencontrant des difficultés physiques. Mouvements de qi gong, relaxation, automassages, marche lente. La discipline amène la détente et stimule la mobilité articulaire, l'équilibre et le calme.
Réservation : pe2024-lelongeron@orange.fr
10 rue du Moulin St Germain sur Moine 49230 Sèvremoine, St Germain sur Moine, 49230 Sèvremoine,